基本握法：請以最厚的部分為中心緊握握把，並留意勿遮住太陽能板。 滑動方法：請沿著身體曲線，使用適中的力道，以捏起柔軟肌膚的方式，來回滑動進行按摩。 臉部線條按摩： 請由木偶線（嘴角下方）沿著臉部線條滑動按摩。按摩嘴部四週與雙頰的肌膚，可使臉部整體看來更加緊緻。 下巴：時請朝雙下巴的部位緊密貼合，調理此處肌膚。請留意勿用力過猛。 頸部及身體按摩： 頸部：請將ReFa倒過來握住，並沿著頸部滑動。請由肩頸連接處朝頭部方向，沿著頸部上下滑動進行按摩。 上臂按摩：請沿著上臂朝腋下方向滑動。努力朝適合穿無袖上衣的柔美肌膚邁進。 胸部按摩：請由腋下朝胸口中心方向以按壓的方式滑動。請將外擴的胸部朝中間推擠進行按摩。 腰部按摩：請於腰部側邊進行滑動。請沿著腰部曲線滑動，努力朝魅力腰線邁進。